by Pascale | Jun 21, 2019 | Esthetiek gelaat
Dossier collageen deel 1 : wat is collageen
Iedereen wil er zijn leven lang zo goed mogelijk uitzien, met een mooie huid en weinig rimpels. In de beauty- en reclamewereld spelen ze daar handig op in. Er worden volop crèmes, producten en maskers aangeboden en er wordt kwistig gestrooid met allerlei anti-aging termen. Collageen is er daar een van. Iedereen weet dat collageen belangrijk is voor de huid, maar waarom eigenlijk? Wat is het juist en wat doet het in onze huid?
Onze huid onder de loep
In de
dermis bevindt zich een gelei-achtige massa, de extracellulaire matrix. Daarin bevinden zich voornamelijk:
- Collageen (verantwoordelijk voor de stevigheid van de huid)
- Elastine (verantwoordelijk voor de rekbaarheid van de huid)
- Hyaluron (verantwoordelijk voor het vocht in de huid)
- Fibroblasten (zorgen voor de werking vanalle elementen in de extracellulaire matrix)
Collageen
Collageen is een lijmvormend eiwit dat van nature voorkomt in verschillende delen van ons lichaam. Je vindt het bijvoorbeeld in je botten, pezen, kraakbeen, tanden en bindweefsel. In de huid is het, samen met elastine, verantwoordelijk voor stevigheid en elasticiteit.
Collageen en elastine zijn fijne strengen in de dermis, die de epidermis als het ware ondersteunen en zo de huid mooi glad houden. Een jonge huid heeft een enorm netwerk van deze strengen. Vanaf het vijfentwintigste jaar worden er minder aangemaakt. De strengen verminderen in aantal en langzaam aan ontstaan de eerste fijne lijntjes. Na de menopauze neemt de productie nog sneller af. De resterende collageen- en elastinevezels zijn niet talrijk genoeg om de huid nog voldoende te ondersteunen. Met als resultaat diepere rimpels en hangende huid.
Fibroblasten en fibrocyten
Fibroblasten zijn cellen in de dermis die collageen aanmaken. Naarmate we ouder worden, worden ze inactief. We noemen ze dan fibrocyten. In deze slapende toestand valt ook de aanmaak van collageen stil en verslapt onze huid. We moeten de fibroblasten tijdig activeren en stimuleren opdat ze collageen blijven aanmaken. Dit kan op allerlei manieren, bvb. needling, laser, … maar ook door voedingssupplementen.
Versnelde afbraak van collageen voorkomen
De vermindering van collageen en elastine is een natuurlijk proces dat samenhangt met de leeftijd. Sommige factoren versnellen dat proces.
- Roken, drugsgebruik en vervuiling : anti-oxidanten verdedigen ons tegen vrije radicalen die onze huid schade toebrengen. Sigarettenrook, ook van passief roken, en vervuiling doen net het omgekeerde.
- UV : de zon bezorgt ons rimpels. Dat heb ik in een ander artikel uitvoerig besproken. Door het gebruik van een breedspectrum zonnebrandcrème kunnen we ervoor zorgen dat de stralen het collageen niet kunnen afbreken.
lees ook : De vijf voornaamste oorzaken van vroegtijdige veroudering
lees ook : UV-stralen en onze huid
- Suiker : snelle suikers zetten zich vast op het collageen en elastine. Hierdoor verharden de strengen en breken ze af. Dit proces noemen we glycatie.
Enkele weetjes
Een donkere huid heeft meer en grotere fibroblasten dan een lichtere huid, de cellen die verantwoordelijk zijn voor het aanmaken van collageen. Daarom ontwikkelen mensen met een donkere huid minder snel rimpels.
Een mannenhuid heeft meer collageen dan een vrouwenhuid. Maar ook bij hen begint de afbraak ervan al rond hun dertigste. En aangezien mannen minder aandacht besteden aan huidverzorging, verliezen ze hun voorsprong al snel.
Conclusie
We kunnen vroegtijdige huidveroudering voorkomen door te stoppen met roken, door ons goed te beschermen tegen de zon en door te letten op wat we eten en de suikerinname te beperken. Daarnaast kunnen we de collageenproductie gaan stimuleren op verschillende manieren. Welke, dat lees je in een volgend artikel.
by Pascale | feb 6, 2019 | Esthetiek gelaat
De huid is een van de grootste organen van het menselijk lichaam: bijna 2m² opp. bij een gemiddelde, volwassen persoon.
Het is een belangrijk orgaan met vele functies:
- Geeft onze gezondheid, emoties, eet- en leefgewoontes weer
- Bescherming tegen uv-straling, uitdroging, onderkoeling en beschadiging
- Beschermende zuurmantel (belang van de ph-waarde van de huid) om ziektekiemen en bacteriën buiten te houden
- Vitamine D-aanmaak (voor gezonde botten)
De huiddikte is variabel : oogleden ong. 0,5 mm tegenover de handpalmen en voetzolen ong. 4 mm.
Ze bestaat uit drie lagen :
- de epidermis of opperhuid,
- de dermis of lederhuid,
- de hypodermis of onderhuid
Epidermis of opperhuid
De epidermis is het bovenste en zichtbare gedeelte van de huid. Via deze laag kunnen we huidtype, huidconditie en eventuele problemen die zich uiten via de huid herkennen.
Functie : nieuwe cellen aanmaken – De epidermis bestaat voornamelijk uit één type cel, de keratinocyt of hoorncel. Deze cellen worden onderaan in de epidermis gevormd en schuiven langzaam naar boven. Eenmaal helemaal boven sterven ze af en vormen ze de beschermende hoornlaag van onze huid. Deze hoornlaag schilfert af wanneer nieuwe cellen zich aandienen. Dit proces van aangroei en afschilfering van (dode) huidcellen herhaalt zich constant, maar de snelheid van de celdeling is niet altijd hetzelfde. Zo vernieuwt de opperhuid zich ongeveer één keer per maand bij jonge mensen, en hoe ouder men wordt hoe trager de delingsactiviteit gaat.
Functie : huidskleur – In de opperhuid bevinden zich, naast de keratinocyten, ook nog melanocyten. Melanocyten zijn verantwoordelijk voor de aanmaak van melanine, dat de kleur van onze huid bepaalt. Hoe meer melanine, hoe donkerder de huid. Daarnaast probeert de huid ons lichaam te beschermen tegen de schadelijke stralen van de zon door de aanmaak van meer melanine, en dat is waardoor we een bruine kleur krijgen of verbranden bij het zonnen.
Functie : bescherming van het lichaam – De Langerhanscellen in de epidermis zijn verantwoordelijk voor het immuunsysteem en voorkomen dat bacteriën en andere schadelijke stoffen de huid kunnen binnendringen.
Dermis of lederhuid
De tweede laag van de huid bestaat uit bindweefsel en wordt de lederhuid of dermis genoemd. Hier vind je bloedvaten (functie – temperatuurregeling van het lichaam), lymfevaten (functie – afvalstoffen vervoeren) en zenuwen (functie – tastgevoel). In de dermis bevinden zich ook de zweetklieren (functie – zweten) en de talgklieren (functie – aanmaak talg of sebum). Wanneer de talgklieren overproduceren kan dit resulteren in puistjes.
Functie – elasticiteit en stevigheid van de huid : In de dermis bevinden zich fibroblasten, die verantwoordelijk zijn voor de aanmaak van collageen en elastine. Deze zorgen ervoor dat de huid stevig (collageen) en rekbaar (elastine) is. Met de ouderdom wordt er minder collageen en elastine aangemaakt, waardoor rimpels en uitgezakte huid ontstaan. De dermis is de huidlaag waar het primaire verouderingsproces plaatsvindt.
Hypodermis of onderhuid
Onder de lederhuid ligt de onderhuid, een laag onderhuids bindweefsel dat de dermis aan de spieren en botten verbindt. De hypodermis bestaat voornamelijk uit vetweefsel dat het lichaam beschermt en de lichaamstemperatuur regelt. De dikte van de onderhuid hangt af van het geslacht van de persoon, van het lichaamsdeel dat men bekijkt en natuurlijk ook van iemands eetpatroon. Deze zogenoemde vetlaag bepaalt onze lichaamsvormen, de structuur, conditie en spankracht van de leder- en opperhuid.
