Zomerkwaaltjes : zonnebrand
DOSSIER ZOMERKWAALTJES DEEL 4
DOSSIER ZOMERKWAALTJES
ZONNEBRAND
UVA- en UVB-stralen van de zon beschadigen het huidoppervlak en brengen daar onomkeerbare schade toe. Op langere termijn kan dit leiden tot snellere veroudering van de huid en tot goed- of kwaadaardige huidafwijkingen.
De huid van baby’s en jonge kinderen is zeer gevoelig en verbrandt snel. Verbranding van de huid in de kindertijd kan zelfs op latere leeftijd nog tot huidkanker leiden. Daarom is het belangrijk u (en uw gezin) steeds goed te beschermen tegen de zon.
Symptomen/voorkomen/behandeling
Symptomen
- Een lichte verbranding : rode, pijnlijke huid
- Een ernstige verbranding: rode, pijnlijke huid met vochtblaasjes en/of een misselijk gevoel
Voorkomen
- Vermijd te fel zonlicht (tussen 11u00 en 15u00 schijnt de zon het felst)
- Draag losse kledij en een hoofddeksel (pet, hoed,…)
- Gebruik een zonnecrème (UVA-UVB) factor 50
- Kies een zonnecrème die je zowel tegen UV-A als UV-B stralen beschermt
Behandeling
- Bedek de huid (handdoek of losse kledij)
- Ga uit de zon (schaduw of binnen)
- Koel de huid (natte doeken of een zachte douche)
- Gebruik een vochtinbrengende lotion (aftersun)
- Draag lichte, niet-schurende en niet knellende kledij
- Drink regelmatig kleine slokjes water
- Indien nodig kan je pijnstilling nemen (vb paracetamol)
- bij een ernstige verbranding ga je naar de dokter
Blootstelling van de huid aan UVA en UVB stralen van de zon:
- matige blootstelling : bruine verkleuring door het pigment in de huidcellen
- hoge dosis : verbranden van de huid
- langdurige blootstelling : veroudering van de huid en grotere kans op huidkanker
GOED OM TE WETEN
Regelmatig onder de zonnebank gaan maakt je huid niet beter bestand tegen de zon. Integendeel, een zonnebank verhoogt de kans op huidkanker
Een gebruinde huid kan ook verbranden. Het gebruik van een zonnecrème blijft steeds noodzakelijk
UV-stralen zijn niet alleen aanwezig als de zon schijnt. Ook tijdens de minder zonnige maanden is UV aanwezig. Daarom moet je je het hele jaar door beschermen.
Bruinen zonder zon verkleurt wel je huid, maar biedt geen zonbescherming. Ook caroteenpillen die een bruin tintje aan je huid geven, beschermen je niet. Bovendien kunnen ze schadelijk zijn voor de ogen en de lever.
De zon is ook gevaarlijk voor de ogen. Het bindvlies kan verbranden, waardoor je een oogontsteking kan krijgen. Door de zon kan ook je ooglens aangetast worden en dan kan zie je troebel. Een goede zonnebril met UV-werende glazen en met een EU-keurmerk is dus onmisbaar om je ogen te beschermen.
HOE GEBRUIK JE ZONNECREME
- Aanbrengen minstens 30 minuten voor je in de zon gaat liggen
- Gebruik voldoende crème en smeer alle onbedekte huid in
- Denk ook aan je neus, oren en lippen
- Smeer je elke 2 tot 3 uur opnieuw in
- Waterbestendige zonnemelk dient ook herhaald te worden na zwemmen en afdrogen
- Wanneer je zonnemelk en muggenmelk samen gebruikt moet je eerst de zonnemelk aanbrengen en nadien de muggemelk
